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高血糖不能喝果汁？這樣喝穩血糖、降血壓 2種菜降血糖超有效
高血糖也能喝蔬果綠拿鐵嗎？養生達人陳月卿認為，每個人都能喝綠拿鐵，選對食材還能幫助穩定血糖、血壓，讓...
身體濕熱、睡不好？陳月卿靠這杯 清熱、排濕又安神
...芒種」，濕熱天氣容易令人不舒服，甚至心情煩躁、失眠。養生達人陳月卿建議吃百合，可清熱解燥、鎮靜安眠，推薦一道百合薏仁奶漿，很適...
白木耳功效：能補膠原蛋白？6大禁忌、銀耳最強營養吃法一次看
...感。 白木耳推薦料理2：銀耳薏仁蓮子鹹湯癌症關懷基金會董事長陳月卿則推薦一道以白木耳製作的湯品「銀耳薏仁蓮子鹹湯」。 銀耳薏仁...
蔡英文喝綠拿鐵大讚很好喝！超好喝黃金比例公開 這樣做菜腥味全消
...喝祕訣大公開綠拿鐵好喝嗎？綠拿鐵推廣者、癌症關懷基金會董事長陳月卿觀察發現，很多人不習慣喝綠拿鐵的原因，就是怕有菜腥味，其實綠...
擺脫安眠藥這樣吃！陳月卿大推睡前喝這杯 改善睡眠品質
...現代人壓力大、生活節奏快，失眠成了不少人共同的煩惱。養生達人陳月卿提醒，長期靠安眠藥入睡可能產生依賴，建議「吃對食物」是最簡單...
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