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秋冬必吃「蜂蜜燉水梨」緩解過敏、呼吸不適！專家教你如何換季自保
...、止咳化痰。 秋冬之交日夜溫差大 適度增減衣物避免受寒中醫師陳櫂瑔指出，秋冬之交，漸漸增強的東北季風對人體的影響也在逐漸顯現，...
喝茶配蘋果加「1物」能緩咳、解毒！吃「這些」食材抗發炎養生
...潤肺止咳。 秋天多吃含「黏液」食物 減少發炎、促進消化中醫師陳櫂瑔表示，對於容易有皮膚過敏（皮膚乾癢搔抓）的人來說，可多吃富含...
想省錢又想養生？中醫教你「泡腳」5要領 泡出整年好健康
...，容易導致體內濕氣加重，產生疲倦、手腳冰冷等不適症狀。中醫師陳櫂瑔指出，想在夏天一覺好眠到天亮，睡前泡腳是省錢又個不錯的選擇，...
秋燥來襲！快喝3茶飲養肺潤燥 1招幫你減少血栓形成
...平時還可用3茶飲來養肺潤燥。 初秋養生重在「養肺潤燥」中醫師陳櫂瑔指出，秋天受東北季風影響，空氣濕度降低，加速水分流失，稱之為...
2025小暑節氣：小暑意思、習俗禁忌、養生吃法與開運一次看
...食用。 中醫建議體質調理法：疏通心包經 安神又解心火中醫師陳櫂瑔提到，小暑時節可多按摩心包經來養生，心包經位於手臂內側的中線...
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