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55歲女星高欣欣世壯運舞力全開奪銀!醫揭拉丁舞對身體5大驚人好處

...雅,不僅是表演藝術,也是一項全身性的運動。仁生復健科診所院長陳渝仁表示,長期跳拉丁舞能有效鍛鍊下肢與核心肌群,對心肺功能、動態...
富貴包是什麼?3招可以消除 富貴包原因、矯正運動最完整圖解

...可能引起慢性發炎。 「烏龜頸」和「富貴包」一樣嗎?復健科醫師陳渝仁說明,富貴包的成因與脖子前傾及胸椎向後彎有關,出現富貴包的人...
媽媽手治療方法?多久會好?媽媽手原因、舒緩最有效指南

...媽手常見問題媽媽手要看醫生嗎?自己會好嗎?仁生復健科診所院長陳渝仁回應,媽媽手如果不治療也可能會好,前提是要改變造成傷害的壞習...
傳言得癌症?63歲林淑容為1事健身練肺活量 醫教你練肺活量防失智

...有影響外,肺活量也是肺功能的重要指標之一。仁生復健科診所院長陳渝仁表示,根據研究,若沒有特別訓練肺活量,心肺耐力在20~30歲...
坐骨神經痛是坐骨神經病變嗎?科學實證這運動對下背痛有幫助 醫授2招

...麼?下背痛伸展怎麼做? 什麼是坐骨神經痛?仁生復健科診所院長陳渝仁指出,下背痛是十分常見的主訴,據統計有8成的人,一生中至少會...
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