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快60歲翁虹跟女兒像姊妹！不老祕訣「3不吃＋2運動」醫讚：防肌少症
...怎麼做？翁虹常做的「夾背運動」有哪些好處？仁生復健科診所院長陳渝仁表示，這個俗稱「膏肓」的區域，在中醫屬於足太陽膀胱經，位於第...
49歲舒淇體態完勝少女！養瘦祕訣「飯後做1事」 醫曝它保護心血管
...立半小時的好習慣，飯後站立真能消耗熱量嗎？仁生復健科診所院長陳渝仁表示，這確實有醫學根據，研究顯示，站立每小時約能燃燒70～9...
72歲張艾嘉不進健身房，公開「不老祕訣」靠這招！醫讚：能防骨鬆
...在哪跑都一樣，其實戶外和跑步機兩者有差異。仁生復健科診所院長陳渝仁表示，戶外跑步完全得靠自身肌肉推動前進，因此對於大腿後肌、臀...
下背痛站不直？醫授6招下背痛舒緩及預防方法
...。 下背痛位置在哪裡？圖解帶你看懂身體結構仁生復健科診所院長陳渝仁說明，下背痛指的是從肋骨下方到骨盆上方這一段的區域疼痛，因為...
55歲女星高欣欣世壯運舞力全開奪銀！醫揭拉丁舞對身體5大驚人好處
...雅，不僅是表演藝術，也是一項全身性的運動。仁生復健科診所院長陳渝仁表示，長期跳拉丁舞能有效鍛鍊下肢與核心肌群，對心肺功能、動態...
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