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這身材不像51歲!謝金燕早餐「黑咖啡+1物」代謝狂飆 醫師也大推
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...燕早餐必吃蛋白質加上黑咖啡或無糖茶,內分泌新陳代謝科主治醫師陳潔雯表示,早餐絕對是給身體的一份「開機禮物」,早餐吃蛋白質就像是...

看起來比實際年齡老?研究揭衰老真相:1元凶竟讓細胞「早衰2年」
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...年齡了!「壓力」才是讓你老得快的真凶內分泌新陳代謝科主治醫師陳潔雯在診間常看到,當身體長期處於緊繃、睡眠不足或情緒焦慮的狀態時...

喝咖啡血糖飆50%?醫揭升糖真正原因 1喝法降25%糖尿病風險
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...此影響。 降血糖喝法4:選擇淺焙咖啡內分泌新陳代謝科主治醫師陳潔雯指出,淺焙咖啡保留了最多的綠原酸,對於心血管健康和減少炎症有...

血糖飆高注意!醫警告:3大食物千萬別碰,第一種很多人天天吃
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...人以為控制血糖只要少吃澱粉和甜食,但內分泌新陳代謝科主治醫師陳潔雯提醒,更要避免攝取「精緻的糖分」,例如手搖飲、加工食品等。 ...

每10人就有1人腎臟出事!不是只有吃太鹹 7大傷腎行為你中幾個?
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...這些都會增加腎臟代謝負擔。飲水不足:內分泌新陳代謝科主治醫師陳潔雯表示,喝不夠多的水分會對腎臟造成極大負擔,影響其排毒功能。濫...

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