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過年怕胖必看！6款低熱量點心零嘴 過年吃出好心情
...會更累更煩躁；吃含有色胺酸的零食，可以感覺更放鬆、心情更好，陳韻婷推薦6款適合過年期間吃的零食，讓新年連假可以吃進好心情。 色...
烤肉醬鈉量高！6款DIY天然低負擔沾醬食譜公開
...怕沒味道，刷多了又要擔心鈉含量過高。振興醫院營養治療科營養師陳韻婷推薦6款各式口味沾醬，都可以天然食材自製，相對健康、少負擔。...
4月當季水果指南：桑葚健腦、釋迦抗老 4熱門水果營養禁忌一次看
...妙招 4月當季水果：桑葚營養、功效與禁忌桑葚營養成分：營養師陳韻婷指出，桑葚富含鐵、鉀、維生素C、花青素、白藜蘆醇，有抗氧化、...
體重不增反減當心血糖破表 營養師5招平安吃「中秋三寶」
...患者，留意「中秋三寶」帶來的危機。 振興醫院營養治療科營養師陳韻婷指出，月餅、柚子、烤肉堪稱是「中秋三寶」，熱量和碳水化合物都...
怕膽固醇高不吃蛋黃？營養師指凶手不是蛋並建議應該這樣吃
...黃。 麵包餅乾膽固醇比蛋黃多 飽和脂肪越少越好振興醫院營養師陳韻婷指出，近年已有醫學文獻指出，吃蛋與人體內膽固醇的生成沒有關聯...
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