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恐慌症／恐慌症發作怎麼辦？「這些食物」緩解焦慮 5招生活對策預防發作
...◎ 資料來源／高雄市立聯合醫院．台中榮民總醫院．許正典醫師．陳韻婷營養師．張俊鴻醫師 →字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下...
愛紗堅守壽司只吃6貫、3運動練腹肌！營養師：這壽司其實爆油卻少人知
...：身體電位循環好、代謝就變好 蛋白質來源這樣挑振興醫院營養師陳韻婷表示，握壽司因為捏得很紮實，所以飯量容易超過，而且通常用醋飯...
郭書瑤靠一招「瘦身不瘦胸」！豐胸菜單大公開 營養師點評這1項不建議
...蛋白和膠質。 總量控制下 攝取好的油脂和蛋白質振興醫院營養師陳韻婷表示，很多人減肥會採取少吃或低熱量飲食，不過油脂和蛋白質的攝...
芒種吃桑葚！飯後吃吸收鐵質和植化素效果最好 穩定血壓又防癌 吃多小心腹瀉
...需納入一份水果計算 每天不超過2拳頭振興醫院營養治療科營養師陳韻婷表示，桑葚因含有碳水化合物和果糖、葡萄糖，相對熱量比較高，糖...
寶媽三度罹癌又確診染疫 恐慌症發作不敢睡 醫：睡眠很重要 可讓抗體多2～3倍
...乳製品和深綠色蔬菜 香蕉堅果也有助緩解恐慌症狀振興醫院營養師陳韻婷建議，恐慌時可以吃含鈣食物，如乳品、優酪乳、起司等，另外可以...
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