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扁桃腺發炎別只吞藥！醫曝「天然抗炎祕訣」：曬太陽10分鐘更有效
...的「抗炎小祕訣」—去曬太陽！他指出，曬太陽能啟動身體合成有「陽光維生素」之稱的維生素D，它在免疫系統中扮演著至關重要的角色。 李晏...
維生素D食物排行TOP 10：怎麼吃最有效？最佳時間與葷食蔬食來源
...維生素D是一種脂溶性維生素，能協助鈣與磷吸收，因此又被稱為「陽光維生素」。D2與D3都能作用於人體，但在結構、來源、代謝效率與穩定...
缺1營養素癌症、失智、糖尿病全都找上門！這5種人最危險
...得這些病醫檢師高裕凱指出，維生素D是一種脂溶性維生素，又稱「陽光維生素」或「抗佝僂病維生素」，與癌症、壓力、不孕、骨質疏鬆、骨質癒...
曬完太陽3小時別洗澡！7成國人維生素D不足，補充陽光維生素有3要訣
...民營養調查報告，高達70%的國人維生素D3不足，這個被稱為「陽光維生素」的營養素，對於維持免疫力、骨骼健康、情緒穩定都至關重要。台...
6成國人缺乏維生素D！營養師推薦滴劑型補充方便有效率，每天輕鬆達標
...須營養素，也是唯一可透過陽光照射就能獲得的營養素，因而又有「陽光維生素」之稱。但這個看似很簡單就能補充的營養素，沒想到在最新的國民...
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