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更年期「腹部脂肪」更易囤積！壯世代女性掌握3招 管理體重好簡單
...以下3招來輔助體重管理：1.利用「豆製品」補充天然雌激素針對雌激素減少的問題，可以增加豆製品的攝取，如豆漿、豆乾、豆皮等食物富含大...
壯世代女性「每天8杯水」保護泌尿道！快用4策略維持私密處健康
...尿道健康要顧好，才能維持生活品質。醫師指出，更年期後女性體內雌激素減少，導致泌尿道黏膜變薄、防禦力下降，進而增加感染風險與漏尿機率...
50歲後骨質疏鬆、心血管拉警報？熟齡女性必懂的保命飲食
...血管風險上升等挑戰。這不只是「變老」的過程，而是身體正在適應雌激素減少的轉變。永越健康管理中心營養師王佩琪強調，熟齡女性面對的健康...
50歲起頭髮留不住？不是壓力大！醫揭中年女性常見掉髮關鍵
...義基督教醫院皮膚科主任邱健群指出，許多女性在更年期前後，會因雌激素減少，相對讓雄性激素影響力上升，進而出現女性型雄性禿，這類型掉髮...
更年期尿失禁、陰道乾澀好困擾？1招改善效果達8成 無創陰道雷射門診就能做
...技進步，無創陰道雷射已成為提升婦女生活品質的新選擇。 更年期雌激素減少 容易陰道萎縮、尿失禁台北慈濟醫院婦產部主任陳國瑚指出，當女...
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