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郭書瑤靠一招「瘦身不瘦胸」!豐胸菜單大公開 營養師點評這1項不建議
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...上,才會開始燃脂。而使用擀麵棍或徒手按摩,都是幫助肌肉放鬆、雕塑線條的方式,運動後可以做,讓線條變美。 ◎ 圖片來源/翻攝自郭書...

57歲吳君如「3招」養成易瘦體質不復胖!多年維持45公斤 這樣就能做到
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...會去健身房做重訓,她曾表示運動不僅可增強肌肉、燃燒脂肪,還有雕塑線條、提升基礎代謝、打造易瘦體質等優點;她也會做瑜珈幫助身體深層...

韓星都在學!「減重女王」姜素拉靠不復胖運動 狂瘦25公斤
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...纖瘦身材甚至是崔智友、林秀晶、姜素拉等眾多女演員,都以芭蕾來雕塑線條、瘦身,芭蕾能有效打造美麗身材的事情,已經為大眾所熟知。而在...

不只甩掉鬆垮蝴蝶袖!3個肌力動作,雕塑手臂線條
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...感到尷尬,不敢穿無袖衣服。健身教練米威傑提供3個動作,不但能雕塑線條,增加基本肌力及耐力,透過學習控制手部的能力,在日常生活中,...

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