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跟著專家學武醫八段錦 抗百病、強化自癒力！3招幫身體排毒、驅逐代謝物
...能驅逐體內所不需要的內阻及代謝物，這就是「驅邪」。 第一式「雙手托天理三焦」：三焦經的排毒三焦是人體的養分供輸與廢物排出的系統，...
運動能增強失智者腦力 尤其「這種」最好
...舜穀推薦家屬常常帶著失智病人一起做，尤其最推薦的是前面兩式「雙手托天理三焦」和「左右開弓似射鵰」，這兩項運動動作簡單，即使是失智...
少林弟子親授「雙手托天」 改善心肺力、內分泌、糖尿病
「雙手托天理三焦」的三焦，中醫指人體「胸腔、腹腔到膀胱」分三區：上焦、...
骨科名醫蔡凱宙 教你「雙手托天」脊椎挺、腿力好
一招「雙手托天」練肌力的影片，在網路上引來好幾千人分享、百萬人次點閱，改良...
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