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黑咖啡加牛奶、豆漿或肉桂？醫揭減肥效果差很大 選錯恐血管鈣化
...與代謝影響牛奶熱量增加多少？全脂vs.低脂有什麼差異？營養師雷小玲提到，最新研究指出，將飲食模式調整為攝取接近「原型食物」是最...
哈密瓜功效：減重又護眼？9大營養好處、禁忌、熱量和價格一次看
...密瓜功效8：護眼、預防乾眼症哈密瓜含有豐富的維生素A。營養師雷小玲指出，維生素A主要以β-胡蘿蔔素的形式存在，可於體內轉換成維...
這種海鮮不要買 小心泡過藥水！透抽、魚、冷凍蝦挑選祕訣
...殖魚類等食物需要用這些藥物呢？該怎麼挑選海鮮才好？營養師博士雷小玲告訴你答案。 為什麼海鮮要用孔雀石綠、氯黴素、硝基呋喃等藥物...
沖泡茶包會釋放塑化劑恐致癌？專家示警：這種茶包不要碰！6招防喝毒
...？該如何選擇茶包才不會喝毒？沖泡茶飲又該注意什麼？營養學博士雷小玲解答。 4種茶包包材分析雷小玲指出，市售茶包的包材大致有4類...
對抗食道癌飲食怎麼吃？4營養素修復黏膜！2種食物少吃為妙
...志影像/shutterstock提供◎ 諮詢專家．資料來源／雷小玲營養師．黃淑惠營養師．農糧署 →最新資訊！快點【 LINE好...
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