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9種髒蔬菜農藥殘留多！小蘇打＋鹽洗也沒用 專家推2種菜農藥最少
...容易有農藥殘留哪些菜容易有農藥殘留，要特別注意呢？李婉萍說，青江菜、小白菜、蔥、芹菜、空心菜、豌豆莢、蘿蔔、辣椒、菠菜等9種蔬...
補鈣別光喝牛奶！8種食物才是真正高CP值補鈣王 加2招更有效
...熟後體積縮小，大約半碗就能吃到100克，補鈣相當方便。 5.青江菜青江菜的吸收率也很不錯，實際可吸收約54毫克的鈣，是家常蔬菜...
補鈣別只會喝「牛奶」！醫師推薦4食材富含鈣質 乳糖不耐也能輕鬆補鈣
...更強壯。 「深綠色蔬菜」是補鈣高手骨科醫師陳鈺泓指出，菠菜、青江菜、空心菜等平價又常見的深綠色蔬菜，都是補鈣的好幫手。這些蔬菜...
乾眼症吃什麼？醫師推薦5大水果+魚油、維他命補充指南
...的食物如：胡蘿蔔、豬肝、雞蛋、牛奶。深綠色、黃顏色的蔬果如：青江菜、木瓜或柑橘類等。 乾眼症魚油怎麼吃？攝取豐富Omega-3...
春分養生怎麼吃？喝花茶疏肝解鬱 加2味幫身體除濕 這色蔬菜最好
...明目的功能，故於春分時節吃綠色蔬果是有益健康的。綠色食材包含青江菜、花椰菜、毛豆、高麗菜等，可以適時地加入一點辛味蔬菜，幫助身...
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