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抗癌成分高出綠茶33倍！醫推「這款地瓜葉」護肝強效 脂肪肝也消失
...分，C型肝炎病毒甚至會直接攻擊腎臟。醫師建議，日常可透過攝取青花菜苗、紅葉地瓜葉及石榴等3大護肝聖品，幫助肝臟解毒並提升抗癌力...
鄉村焗燒蛋／起司修復受損琺瑯質 西洋芹助潔牙 快用吃對抗口腔細菌
...50克、紅黃甜椒50克、洋蔥30克、香蕉30克、蘋果30克、青花菜50克、雞蛋2顆、牛奶適量、胡椒少許、鹽巴少許、起司片3片、...
西湖牛肉煲粥／滋潤口腔黏膜防嘴破 青花菜加牛奶幫你補鈣又滅火
...宗教大家製作「西湖牛肉煲粥」，這道料理整合豐富的海鮮、牛肉與青花菜，配以綿密的粥底和牛奶，不僅奶香濃郁、味道鮮美，同時有助於滋...
藥膳海上鮮／冬季強心補氣好簡單！生脈飲配鱸魚營養又養生
...益，還有助於保護心血管健康。食譜如下： 材料鱸魚排200克、青花菜80克、豆腐100克、青蔥20克、紅蘿蔔20克、藥膳高湯適量...
安絡茶鮭魚豆腐鍋／吃火鍋也能顧膽固醇 藥膳湯底幫你改善血管彈性
...絡茶湯600毫升、鮭魚120克、嫩豆腐100克、秋葵50克、青花菜50克、毛豆、蓮藕片30克、南瓜籽10克、橄欖油少許、海鹽與...
