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日醫大推「超級蔬菜」護血管！降血壓、降血糖、降膽固醇 預防動脈硬化、血栓
...出年輕血管，不僅能抗氧化、降血壓、降血糖、降低壞膽固醇，還能預防動脈硬化、預防血栓。 綠花椰菜 防止血管老化綠花椰菜含有能排出多餘鹽...
早起喝這杯「救命水」！日醫揭最簡單養生法 排毒、瘦身又防中風
...健康效果，可以美肌、排毒、提升代謝、消除疲勞，改善腸道環境和預防動脈硬化。 為什麼要選擇溫熱白開水呢？杉岡充爾表示，人在夜晚睡覺時會...
哈佛醫學院推薦10大超級食物！這樣吃防癌、穩血糖、降三酸甘油酯
...臟病風險。橄欖油中的油酸具有抗發炎作用，有助於保護血管內壁、預防動脈硬化。 食用建議：橄欖油可代替其他高飽和脂肪的食用油，在清炒烹飪...
日本癌醫推薦的甜點！6堅果減少癌症復發 這種巧克力能預防癌症、腦中風
...富的抗氧化作用和抗發炎作用的多酚，除了能預防癌症之外，還可以預防動脈硬化、高血壓、腦中風等疾病。推薦無糖的高可可黑巧克力，可降低血糖...
白木耳是植物界玻尿酸！降膽固醇要吃黑木耳或白木耳？黑白木耳功效比拚
...固醇（LDL）。這些機制使黑木耳成為天然的「血管清道夫」，對預防動脈硬化和血栓形成具有輔助保健效果。看更多：白木耳功效：能補膠原蛋白...
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