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驚蟄後吃1粥、喝1茶預防感冒還護胃！中醫授1招輕鬆防春睏
...應「肝木升發之性」來養肝，平時可吃白銀蘿蔔粥、喝金桔斛菊茶來預防感冒、養陰護胃。 驚蟄後注重養肝 才能在春季舒展暢達郭大維說明，...
現在吃茂谷柑最賺！維生素A是蘋果53倍 護眼護心助代謝 新鮮看這裡
...抗氧化酵素（如穀胱甘肽）濃度，幫助保護血管。 β隱黃素護眼、預防感冒、強壯骨骼與一般柳丁相比，茂谷柑果肉呈深橘紅色，代表含有較高...
秋冬流感就診人次飆近10萬！醫揭關鍵「腸肺軸」：百里香＋益生菌由內而外強化防禦力
...風險。認識「腸肺軸」：腸道是後勤部隊，呼吸道是第一前線為什麼預防感冒要顧好腸道？張益豪醫師解釋，這與近年醫學界熱議的「腸肺軸」理...
睡不到5小時慘了！感冒風險飆4倍 醫點名「鮭魚、蛋黃」才是救星
...不完！2穴溫熱按摩止喘咳 1功法逼出最後一口痰 吳坤陵強調，預防感冒不應過度依賴營養補充劑，天然食物仍是最安全且有效的來源。他特...
寒冷天氣如何運動？學會5招讓你暖呼呼又身體健康
...動時體溫升高再慢慢穿脫，不僅能避免關節肌肉受寒，也能調節體溫預防感冒。 2.熱身要做足 喚醒關節肌肉天冷時熱身尤其重要，正式運動...
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