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失眠睡不著 你是哪種體質？中醫師授2茶飲+1呼吸法 掰了安眠藥
...推薦內關、神門、百會等穴位，能緩解焦慮情緒、寧神紓壓，並促進頭部氣血循環，有效緩解失眠症狀。看更多：睡眠呼吸中止釀中風、失智！少吃這...
眩暈症／中醫看眩暈分6型 按3穴保養、工作1小時閉眼3分鐘減少眩暈發作
...為百會穴。按壓時利用指腹按摩，或輕敲此穴周遭可提升陽氣、促進頭部氣血循環。百會穴適合較為氣虛或清陽不升、常感疲勞沉重者的眩暈。 穴位...
「雨水」來了要防「倒春寒」！起床1件事活絡心肺 2穴位解疲倦安神醒腦
...醒腦、開竅這是人體位置最高的穴道，可透過按摩來提振陽氣，刺激頭部氣血循環，也能舒緩情緒，幫助睡眠。取穴方式：將兩耳尖高點向上連成一線...
經常眩暈、頭痛 常按4穴道 可兼治肩頸酸痠痛
...痰、虛等多種原因引起。 ▲廖娸廷醫師指出，針灸百會穴可以改善頭部氣血循環。 針灸可調整氣血平衡廖娸廷指出，中醫針灸可以幫助患者調整體...
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