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日本爆紅「無羊枕頭」好市多開賣！醫師親授挑枕頭三原則 睡錯小心頸椎病變
...呼吸道暢通、肩頸無壓三大原則，否則不僅可能加劇打呼，甚至導致頸椎病變。 「無羊枕頭」登台 比日本還便宜旅遊部落客林氏璧在臉書分享...
看手機別再低頭！便祕、頻尿、走路不穩 都是脖子出問題
...，減少神經受到的損傷。 5類頸椎神經病變症狀謝炳賢說，常見的頸椎病變原因，是低頭滑手機、坐姿不良，又久坐不動，容易讓頸椎長時間承...
沒事就愛滑手機 陳小姐才25歲就得老人病「頸椎狹窄」如60歲阿嬤
...等症狀，務必儘早就醫，避免延誤治療時機。 改變生活習慣 遠離頸椎病變威脅科技帶來便利，也悄悄帶走健康。面對提早報到的「老年病」，...
滑手機滑到頸椎壞掉？低頭到「這個角度」 相當於脖子扛了一個小孩
...像有人坐在你肩膀上 螢幕高度讓眼睛平視 就是為脖子減壓要避免頸椎病變，謝炳賢建議從以下4方面著手：螢幕高度保持與眼睛平行：手機螢...
坐骨神經、腰椎痛？看手腳就知道！中醫博士授「1湯品」還可防骨鬆
...道》，邀請中醫師吳宏乾分享他的研究，從手腳黑斑竟能看出腰椎和頸椎病變！他並且推薦一道「強筋健骨湯」，能改善骨刺壓迫脊椎神經的不適...
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