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巴金森氏症初期自救！醫揭3關鍵：補充1營養素、練氣功、顧好第二大腦
巴金森氏症只會一直退化，未來該怎麼辦？這是許多患者在診間最恐懼的問題。家醫科醫師陳欣湄指出，巴金森氏症患者即使在疾病初期
別再只選糙米了！醫揭「腸道第一名穀物」，降膽固醇、阻斷大腸癌
想吃澱粉又怕身體負擔，想顧腸道卻只知道吃糙米、小米嗎？其實，有一種穀物在各項腸道益處中幾乎...
明明天天吃菜，為什麼膳食纖維還不夠？醫揭2大關鍵錯誤
...格這樣吃腸保健康 水溶性膳食纖維好處：調節血糖、穩定膽固醇、顧腸道什麼是水溶性膳食纖維？陳欣湄解釋，它能幫助調節血糖、穩定膽固...
別只顧臉部保養！腸道年輕才是抗老醫師最推薦的逆齡策略
...只要照顧臉部有沒有長斑就好嗎？錯！專家提醒，最根本的策略是照顧腸道，它一老化即可能引發健康問題，臉部也會黯淡無光，甚至長痘痘。...
醃李子怎麼做？李子護眼護心、防癌又顧腸道 2招變好吃
...。（圖／翻攝自農糧署臉書） 李子營養價值高 護眼、護心防癌又顧腸道根據食藥署食品成分資料庫顯示，李子含有豐富的維生素B、維生素...
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