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茶油薑黃苦瓜雞／薑黃＋這1物 吸收率飆20％！養肝護膽、遠離身體發炎
...的吸收率提升高達20%；黑胡椒性溫，能溫中散寒、開胃消食，讓食慾大開。 「五味子」則是保肝藥材，中醫認為它能滋腎、斂肺，現代研究...
鯖魚豆腐蛤蜊煲／長壽飲食推薦！提升血氧量、護心血管健康
...脂肪酸的鯖魚，是一道色香味俱全的料理，能有效提升血氧量，令人食慾大開，食譜如下： 材料薄鹽鯖魚1包、板豆腐1盒、文蛤100克、糯...
山藥蛤蜊煲仔飯／天然胃藥養胃！增強免疫力、暖胃又美味
...現象，比方覺得頭腦昏沉、腸胃脹氣，吃一點陳皮的東西就會開胃、食慾大開。看更多：雨水喝「2湯品」排濕又防春睏！中醫提醒雨季養生注意...
鳳梨鮮茄鯖魚／天然「消炎止痛食材」幫你抗發炎、抗氧化！酸甜清爽超開胃
...」，將鯖魚煎至金黃色，搭配番茄跟鳳梨一同入口，酸甜滋味，讓你食慾大開，又兼抗發炎。食譜如下： 材料鯖魚2片（兩指寬）、牛番茄1粒...
健身女「休息時」倒下疑動脈瘤破裂！中醫2體質2茶飲護血管 1氣功養心氣
...刺激會收縮，血壓也會上升。 此外，國人習慣冬季進補，天氣變涼食慾大開，加重脾胃的負擔，導致痰濕淤積更重，血脂、血糖也飆升，容易造...