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精神科名醫也失眠！改善睡眠障礙推薦這樣做 做3件事擺脫藥物
...看更多：壯世代總感覺睡太少？醫曝恐是「這狀況」引發健康警訊 食慾素活性過高會讓人難以入睡楊聰財說，隨著睡眠醫學新藥研發突破，目...
上班常突然睡著？怕被誤會薪水小偷快就醫 專家警告恐是猝睡症
...師表示，猝睡症是一種罕見的神經疾病，主要因大腦中維持清醒的「食慾素」分泌不足所致。第一型猝睡症的發病高峰多在青春期與二十歲出頭...
吃飽就想睡，原因出在這裡！營養師6招提神飲食，不再昏昏欲睡
...導休息的交感神經就變得遲緩，進入休息狀態。＊飯後胰島素上升、食慾素降低，導致睡意產生。＊體內蛋白質經消化分解後產生氮，會抑制大...
怕孩子矮胖、早熟？兒科醫師說，做到「這件事」通通都能預防
...高增重和肥胖的風險，對孩子的體重影響比大人更鉅。下視丘分泌的食慾素orexin提升了人的清醒度，同時也提升了食慾。 學齡前兒童...
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