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紅薏仁助中老年健康！降血糖、防肌肉流失 紅薏仁漿作法曝
...，發現將紅薏仁飯及紅薏仁漿納入日常飲食，對降低血脂肪及血糖的食療效果，都比進口精白薏仁來得高。看更多：薏仁功效降血脂？薏仁熱量與...
綠豆湯該去皮？醫：綠豆皮解暑利尿好處多！綠豆蒜超夯是啥？
...暑、煩渴，或眼睛紅腫發炎，綠豆湯連皮吃能解暑利尿，營養價值及食療效果會更好。 近日各地天氣炎熱，雙北出現38度極端高溫，來碗綠豆...
張柏芝頭髮黑又多 大推黑芝麻豆漿，中醫教不變胖吃法
...整有機會改善不過，周宗翰也提醒，如果白髮是基因或老化造成的，食療效果可能有限。但若是氣血虛、腎虛、壓力大或熬夜過多引起的早白髮，...
高麗菜功效：10大營養好處、價格、料理保存和禁忌一次看
...容易因加熱而被破壞，烹煮過程也會隨菜汁流失，因此生食高麗菜的食療效果較好；但熟食較能避免甲狀腺毒性的問題。 沒有特殊健康問題的人...
臭豆腐防骨質疏鬆？日本研究：改善更年期症狀！「發酵祕密」利弊曝
...，而臭豆腐的含量特別高。不過，目前不確要吃多少臭豆腐才能達到食療效果，而高溫油炸的烹調方式被認為並不健康。 日本研究：改善更年期...
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