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冬瓜茶竟能止咳、化熱痰！加一味冬天還能補血明目！別和紅豆、醋一起吃
...3次即有改善效果。 但若為脾胃虛寒、易腹瀉者不宜。 冬瓜茶有食療效果，注意忌同食紅豆和醋朱健聰提醒，雖然冬瓜茶已經被視為解渴茶飲...
吃湯圓又怕太甜難消化？中藥加持血糖低波動！薑母鴨不是人人都能吃
...羅漢果和麥芽作為代糖，讓吃湯圓不影響血糖波動，還有幫助消化的食療效果。另外，天氣寒冷不少人愛吃薑母鴨進補暖身，專家也提醒，市售薑...
暖身消脂喝一杯！營養師分享「醫茶同源」5款花草茶 降膽固醇又紓壓提神
...的花草茶；冬天來上一杯暖暖的花草茶，暖身又暖心。 芳香療癒＋食療效果忙碌了一天，或是工作告一段落，泡一杯暖暖的花草茶，令人感覺好...
台灣橄欖潤肺顧脾胃，中醫教煮止乾咳橄欖露、好喝的燉湯顧脾胃
...菜，如果是加了甜味或辣味的濕橄欖，直接吃就有作用，入菜就沒有食療效果了。但是建議每次只吃幾顆，不要超過10顆，否則橄欖性甘溫，吃...
秋分3大族群注意身體變化！2種油養胃、抗憂鬱，養肺這樣吃最好
...中醫的角度，銀耳性甘味平，對於肺燥、肺熱或是慢性支氣管炎都有食療效果。建議可以用壓力鍋將銀耳、紅棗、枸杞等食材，一同燉煮到入口即...
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