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大雪時節保養指南：掌握3要點 避免心血管風險讓脾胃更健康
...力，可在日常飲食中適度加入西洋參、百合、杏仁等食材，以溫和的食療方式滋養肺部、增強免疫功能，使身體能夠更好地適應寒冷環境。看...
一換季就感冒？養生茶飲別喝錯！中醫：看「這部位」顏色來判斷該喝哪一種
...理方式大不同。風寒感冒：會明顯怕冷、打噴嚏、流清鼻水、痰白。食療建議：可飲用溫熱黑糖薑茶，或於粥湯中加入蔥白，幫助身體微微發...
60歲男愛吃1物血糖、三酸甘油酯全失控！醫示警3大地雷 保健品也別亂吃
...回診卻發現血糖狂飆，三酸甘油酯也失控。 糖尿病患者不吃藥想以食療降血糖家醫科林家揚醫師指出，該患者自認吃天然食物很健康，也沒...
廚房裡的「超級食物」！中醫認證6種好食材 2款適合冬天喝的湯「這樣煮」
...發炎會加速老化 喝進+1物「神奇雞湯」人不老！ 溫馨小叮嚀食療養生需配合個人體質，如有特殊疾病或疑問，建議諮詢專業中醫師。...
喝粥養胃卻血糖狂飆？名醫揭精華是「粥油」，這碗比人參更滋補
...最為飲食之妙訣」。而粥的精華「粥油」，更是中醫眼中不可多得的食療聖品。陳潮宗醫師解釋，中醫認為白米性平、味甘，易消化且能補益...
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