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立冬進補反傷身？搭這種藥恐要命 10大進補食材功效一表看
...作用。藥師公會全聯會提醒，中藥、西藥都是藥，民眾常把食補當作食療，或視為保健食品，往往卻忽略了中藥本身的藥性。尤其黃耆、當歸...
綠茶養生術！最強2配方 降脂、降壓、潤腸又護肝
...記載，「枸杞子能補益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神。」《食療本草》也說，「枸杞子堅筋耐老，除風，補益筋骨，能益入，去虛勞...
哎喲又忘了？健腦要三管齊下 中醫授「這樣做」幫大腦高效充電！
...鐘，能健脾益氣，促進全身氣血生成，從根本滋養大腦。 2.食療：吃對食物，幫大腦補能量脾胃氣虛型（易疲勞、消化不良）：建議...
坣娜癌逝！中醫公開祕傳「胰臟癌預防湯」黃金穴位打造抗癌體質
...就關注脾胃健康，提早防範。她特別公開3種胰臟警訊與保健穴位和食療湯品，幫助民眾守護健康。 中醫理論中胰臟屬於脾胃肝系統徐瑋憶...
蓮藕料理大推薦！蓮藕功效穩血糖、防失智、降膽固醇 專家曝最佳吃法
...群、鉀、鎂等礦物質以及多酚類與鞣花酸等抗氧化物質，被視為兼具食療與保健作用的天然食材。 蓮藕纖維含量高有飽足感根據食藥署食品...
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