中醫曝飯前「按飢點」變小鳥胃會瘦!這招降低食慾最適合懶人
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長假後「嘴巴總是很饞」?營養師教「4+4」飲食策略 幫你對抗假性飢餓
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吃大餐不用怕胖!醫師提「6招」幫你免忌口 也能快樂吃美食
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減重博士推薦「最容易斷食法」!三餐正常吃瘦身又控糖 1招有效控制飢餓感
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天氣愈冷愈要喝水!「5缺水警訊」身體在求救 小心中風、心肌梗塞
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