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餐前血糖、餐後血糖、糖化血色素該怎麼看？胰島素是「血糖達標」好幫手
...病迷思！ 一般來說，飯前血糖標準為80到130 mg/dL，飯後血糖約80到180mg/dL。范綱志在臨床上遇到不少糖尿病患者，...
年過45人人都該測血糖！糖尿病經常「無症狀」 醫師教你3面向控血糖
...糖，因此血糖控制的目標是空腹血糖至少在130mg/dL以下，飯後血糖在160mg/dL到180mg/dL以下，而糖化血色素則最好...
南瓜高纖是超級食物 與「它」搭配，控糖又能降血壓
...李婉萍指出，南瓜不只是萬聖節裝飾好物，也可取代部分米飯，幫助飯後血糖控制好。南瓜的熱量每100公克約74大卡，且富含纖維、維生素...
一鍋滷肉配白飯，當心血糖飆升！「黑白清道夫」神救援穩血糖
...不夠的！姚偉明建議，40歲以上族群，每年應至少檢驗一次飯前與飯後血糖；如有代謝性疾病或肥胖者，一年應做2次飯前飯後血糖檢查。 基...
血糖難控制？謹記「3少2多」原則，還要吃這個明星食材
...酪蛋白。已有研究發現，在第二型糖尿病患者飲食中添加乳清蛋白，飯後血糖可降低 21%，並促進胰島素分泌，有助於血糖控制。 而膳食纖...
