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到菜市場辦年貨順便健檢！限時2周 「這類人」免費
...少糖和高纖。動：每周做150分鐘中度身體活動。戒：戒菸、減少飲酒量。睡：保持充足睡眠、做好壓力管理。看更多：隔夜火鍋煮滾就能吃...
「火雲邪神」梁小龍心臟衰竭病逝！這病比大腸癌更凶 醫揭奪命警訊
...菸酒：抽菸必須嚴格戒掉並遠離二手菸環境，原本飲酒者應嚴格控制飲酒量，不貪杯才能保護心肌。避免過度勞累：春節期間的大掃除或應酬探...
8種癌症與它有關！47％國人酒精代謝差 多喝不會習慣會更危險
... 最為關鍵。若乙醛去氫酶活性偏低，乙醛便容易在體內堆積，即使飲酒量不多，也可能產生明顯不適。許多民眾誤以為「多喝就會習慣」，但...
糖友想保骨本就別碰！大型研究證實：酒精與骨折風險有驚人關聯
...4公克（相當於一杯紅酒），骨折風險就上升約6%。研究更顯示，飲酒量與總骨折風險呈線性正相關，喝愈多，風險愈高。 酒精會從4個方...
阿嬌自曝手抖嚇到戒酒！手抖就是肝不好？醫曝：2招護肝效果最好
...3種機制。首先是「酒精戒斷反應」，當長期飲酒者突然停止或減少飲酒量，大腦會因失去酒精的抑制而「反彈性亢奮」，通常在停酒後6～2...
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