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半夜睡到一半醒來睡不著好累!醫指都是晚餐吃「這些東西」害的
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...助眠方法都無效,求助醫師後被要求提早吃晚餐,並且要調整晚餐的飲食內容,2個星期就奏效,半夜自動醒來的次數少了許多。醫師指出,有研...

別再讓媽媽吃冷飯!專家揭「趕速度」3大隱憂:血糖波動、營養不均找上門
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...推薦 從「調整吃飯節奏」開始,陪媽媽坐下來好好吃與其大幅改變飲食內容,不如先從日常節奏著手。詹恩慈建議,媽媽應該坐下來與家人一起...

放屁飄「這味道」恐是大腸癌?醫師示警:屁味伴隨6症狀快就醫
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...郁純提醒,要避免長期便祕,除了確立便祕的原因,檢討生活型態和飲食內容是否均衡外,也要養成規律的生活習慣。日常每天要攝取超過200...

「吃錯油」會變笨?醫教你「這樣補油」救大腦、預防失智好簡單
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...是什麼,他會建議民眾,先檢視家中使用的油品,再審視整張餐桌的飲食內容,很多時候真正影響長輩記憶力的,可能就是每天最不起眼、卻最常...

蔡卓妍阿Sa遭名醫診斷輕度中風!中風會沒有症狀嗎?3招檢測大腦病變
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...難等問題,都建議盡快就醫接受檢查,另外民眾也應控制三高、注意飲食內容,少吃高油脂食物,對於預防中風或是再發生都是相當重要的關鍵。...

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