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高麗菜銅板價先別急著炒！加廚房1物變酸高麗菜 放超久還能養肝排毒
...，作為備糧使用。 龔泰文說，目前市面上的酸高麗菜，部分是添加養樂多乳酸菌，味道較甜，香氣也略遜一籌。以洗米水自然發酵的酸高麗菜...
阿雅吃素30年原因曝光！素食這樣吃=天然降壓藥 2營養素最重要
...的時候，要注意避免同時攝取胺類食物。含有胺類的食物包括海鮮、養樂多、番茄、起司等。雖然這屬於劑量問題，每個人的身體狀況不同，但...
運動突餓到手抖？醫：低血糖藏心腦危機！吃香蕉能救低血糖？
...迅速提升血糖。葡萄糖錠（粉）：最直接有效，建議隨身攜帶一包。養樂多：一瓶約含15克葡萄糖。蜂蜜水：一湯匙蜂蜜（約15克）加水。...
哪種手搖飲最健康？醫師唯一推薦「這個」能補蛋白質又控糖
...選「無糖」是最健康的選擇。想喝酸甜口味，檸檬綠茶優於多多綠（養樂多含糖量很高）。想喝水果類，鮮桔茶比百香綠茶好（天然水果優於人...
糖尿病飲食禁忌大破解！遇到這情況「糖」變救星 正確吃糖保命法
...，應立即攝取1份15克糖的食物，可以緩解低血糖的症狀，如一罐養樂多、一罐含糖汽水、果汁120c.c.，且等10至15分鐘的時間...
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