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黑蒜頭雞湯5大好處！降膽固醇、增強免疫 營養學家每周都喝
...；而紅棗和枸杞則含有多醣體、鐵、維生素A和胡蘿蔔素等，有補血養氣、滋補肝腎和養顏明目的功效。看更多：大蒜護心控糖又抗癌！變成...
愈喝愈渴是胃熱小心變胖！中醫2茶飲止汗止渴，這茶助減重降血壓
...。衛生福利部台北醫院中醫科醫師藍士凱教一款夏日止渴又止汗的「養氣生脈飲」，不僅好喝能止渴，還能補氣提神，怕咖啡喝多影響睡眠的...
月經前一周喝「這款茶」舒緩經前焦躁乳脹！月經前中後食補攻略
...補氣養血；黑糖薑茶有助於改善宮寒型經痛；烏骨雞、牛肉湯則是補養氣血的良方。簡心潔強調，經期應嚴格避免冷飲冰品，以免加重宮寒；...
只要曬太陽就能改善心律不整？醫曝「背部養心法」效果超驚人
...遠高於未控制生活型態者的18%。這與中醫強調「調和五臟六腑、養氣血」的觀點高度契合。 許堯欽建議心律不整患者，日常保養可從以...
小滿來臨多吃「苦味食物」清心火！中醫教你沙拉加1物清涼消暑勝冰飲
...規律，調整為晚睡早起的模式，同時適當安排午睡時間，有助於寧神養氣，可午睡雖好，但時間不宜過長，以免影響夜間睡眠品質。 在飲食...
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