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牛蒡茶降血糖？日本名醫揭最有效喝法和功效 5大禁忌一次看
...飲用牛蒡茶、一日一餐、維持六分飽，及每天10點必定上床睡覺的養生保健法，即使已年屆70仍精神奕奕，外表像40歲，持續以門診、Yo...
「減肥、控血糖」醋真的有效？醫師教你聰明用醋 避免踩雷
...醫院婦產科主治醫師邱筱宸說明，市售的醋種類繁多，從日常料理到養生保健，各有千秋。了解它們的特性，才能選對醋、用對醋，吃得更健康。...
耳後「乾坤線」救失眠！中醫博士授3招助眠 2周可減安眠藥
...凱云在網路節目《健康云之道》邀請中醫博士吳宏乾介紹幫助睡眠的養生保健法，只要2周時間，可減少1/4的安眠藥用量。 吳宏乾表示，失...
2025白露：節氣意思、11大習俗禁忌、養生吃10食物＆開運一次看
...時，以盤收取，煎如飴，令人延年不飢。」古人相信，白露的晨露有養生保健的奇效，甚至會用來洗身體。 白露習俗6：阿美族的豐收慶典秋高...
2025處暑：習俗禁忌與養生開運 生肖提醒一次看
...五臟效果，有補養氣血作用。 中醫師鍾明君則提醒，想在處暑時節養生保健需要注意3重點：淡補為主處暑進補以淡補為主，還要少辛多酸，建...
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