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絲瓜潤膚抗燥！怎麼煮最好吃？2道養生料理超美味
絲瓜味甘性平，有清熱涼血、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁等功效，可以炒也可以做湯，提供2道絲瓜食譜，很適合日常養生。
秋天快喝「百合蓮子湯」緩咳又潤肺！按摩3穴位還能調理肺氣
...眾平時還可透過藥膳或茶飲輔助。其中「百合蓮子湯」是很棒的秋季養生料理，能養陰潤肺、補脾益氣，緩解咳嗽，還可改善秋季皮膚乾燥，先取...
「1寶藏魚」是白露養生佳品！秋季再喝1茶解毒、提升免疫力
...更多：節氣白露在七月半！1類人快懺悔改過 招財迎貴人方法曝 養生料理首選：香煎鱸魚佐芥籽白醬黃上邦提到，白露時節，也是用「鱸魚」...
克服秋燥中醫教你吃百合、銀耳、雪梨！3料理省錢又簡單
...易找上門，飲食上適合以「滋陰潤燥」為主，中醫師謝明璁提供3道養生料理，有助緩解秋燥帶來的不適感，同時也提醒，夏秋交替之際，食物容...
處暑快用「蘑菇」養生 調節血糖又暖胃！多喝3茶還能調理身心
...了！節氣「處暑」空氣偏乾 醫曝按摩3穴道+這碗茶湯調和 處暑養生料理：蘑菇洋蔥濃湯黃上邦說明，處暑適合用「蘑菇洋蔥濃湯」養生調理...
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