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不吃保健品、不敷臉！71歲林青霞「白髮細紋」被狂讚 自曝不老心法
...） 林青霞優雅變老：補膠原、喝參茶、嚼口香糖林青霞曾公開分享養生方法，她近年透露，年過60後體重曾一度飆高，但透過「戒掉宵夜、零...
94歲男星健康長壽不靠吃補品！堅持1走路習慣逾70年 早上喝它防中風
... 胡楓熱愛工作，能鍛鍊記憶力頭腦靈活對修哥而言，工作是最好的養生方法，雖然拍劇比較耗體力，但背誦對白能鍛鍊記憶力，讓頭腦保持靈活...
85歲國寶級女醫莊靜芬還能跑！凍齡秘密：每天照鏡子+消水腫煮「這種湯」來喝
...與外在狀態的連結。 莊靜芬的身心健康狀態正足以印證她所主張的養生方法。她融合了醫師的專業、長年實踐的經驗與正向的生活態度。養生不...
陽光不只溫暖還能「減重」？掌握3要點曬太陽 不曬黑又助眠
...感受陽光的節奏，就能讓代謝、睡眠與心情變更好，是CP值最高的養生方法。 「陽光」能調節人體晝夜節律陽光是調節人體晝夜節律的關鍵。...
台灣「金融教母」侯金英逝世！95歲仍上班 養生祕訣靠1招
...侯金英以認真盡責作為職場座右銘，90多歲仍持續上班，據傳她的養生方法，就是盡量爬樓梯，家中不裝電梯。 侯金英8月底才出席活動 1...
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