搜尋結果
專家觀點
看更多
共 1 個結果
共 31 項結果
沈春華練1運動助氣血通暢！國際權威研究認證：延年益壽、慢老、降血壓
...只覺得慢吞吞的，練久了，耐心會變好，但練太極還有什麼功效呢？養生氣功專家李章智表示，太極拳是全身性的運動，透過意念引導，氣血自然...
武醫八段錦調息功效顯著！簡單動作助「排毒延壽」
八段錦，不僅是傳統的養生氣功，也是現代既科學又簡單有效的健身運動。而武醫八段錦將中醫義理...
腎虛看這裡就知道！彥寬老師教一招「護腎舒腰功」 養腎抗衰老
...人精力體力不振，急速老化都是從腎虛開始。 彥寬老師指出，道家養生氣功，再三強調的都是調腎氣，平時多練習「護腎舒腰功」，刺激及疏通...
驚蟄養生練呼吸！1招呼吸法排毒又養肝
3月5日本周六，是24節氣的「驚蟄」。驚蟄養生首重養肝，養生氣功專家李章智提供一招呼吸吐納養生方法，幫助排毒、養肝。看更多：...
「雨水」調養脾胃好時機！脾胃好肺也好 1茶1湯祛溼又潤燥
...，容易感冒，此時養生應著重在「調養脾胃」。 「雨水」天氣多變養生氣功專家李章智指出，雨水是農曆正月中的第2個節氣，在《月令七十二...
養生氣功 相關搜尋
