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2025小暑節氣：小暑意思、習俗禁忌、養生吃法與開運一次看
...暑造成的頭暈腦脹、胸悶、食慾不振等，都有一定的效果。 小暑養生祕訣：防中暑、防濕熱靠5招中醫師郭大維提到，小暑養生重在保持「飲...
64歲影后愛1運動：45分鐘就能增肌肉、心肺力！超多醫師都推薦
...，除了攝取對身體有益的健康食物外，肌力運動更是關鍵。 毛舜筠養生祕訣毛舜筠說，從以前就很愛運動，更稱自己為業餘運動員。年輕時喜歡...
54歲酒井法子靠「自製1飲品」助凍齡 醫：50歲後減糖這樣吃才安全
...本女星酒井法子保養得宜，依然維持凍齡體態與光采外貌。她曾分享養生祕訣，像是天天會喝一杯「混合飲品」來照顧自己的身體。不過，她的生...
中醫教你煮「萬用除濕養生粥」！健脾利濕又養心 多吃1食物還能降血脂
...心煩、胸悶、疲倦等症狀出現，所以在夏季「養心健脾」是很重要的養生祕訣。看更多：2025芒種節氣：名稱由來、天氣、養生食材和開運禁...
張忠謀93歲每天做1事健康長壽！權威研究證實：可降癌症、心血管死亡率
...、在家裡快走等，現在則是「不是那麼快的快走」。 張忠謀93歲養生祕訣張忠謀說，24歲到50歲時期從來不運動，直到50歲才忽然警覺...
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