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忘東忘西怎麼辦？中醫根據「體質」調理記憶力問題 快喝4茶飲改善健忘
...證，容易口渴、怕熱、舌紅舌苔黃的人傾向熱證，寒證的人需要暖陽養神的藥材，而熱證的人需要清熱醒神的藥材。看更多：忘記早餐可能是...
名醫罹青光眼17年 用5招保養眼睛不怕失明
...指示按時點眼藥水，還做了微創支架手術，也少用3C，通勤則閉目養神，每次定期回診眼壓穩定控制中，他有信心活到百歲都不怕失明。 ...
春節不怕痠痛上身 中醫教1招還能防胖！2/4「瘋中醫」課程分享洗鼻法，不怕空污來襲
...可減少脊椎負擔、預防痠痛。另外也要起來做眼部運動，或暫時閉目養神幾分鐘。看更多：大掃除後手好痠變「鐵手」怎麼辦？專家教5個手...
天冷「這樣做」降腦壓、防頭痛！天冷起床血液濃稠 3分鐘清醒通血循
...，給自己「3個3分鐘」，幫助醒腦、啟動一天的開始。 1.閉目養神3分鐘余雅雯說，晨起前，不要馬上起身，先閉目養神3分鐘，讓頭...
大寒要多吃紅色蔬果！老中醫推薦17種好食材 1湯品滋補強身、助消化必喝
...「行不疾步、耳不久聽、目不久視、坐不至久、臥不及疲」，就能保養神氣，養其腎精。另外，天氣寒冷，容易發生凍瘡、皮膚搔癢等疾病，...
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