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黑木耳功效：通血管、降血脂、穩血糖 黑木耳功效與禁忌一次看
...較佳。另外，黑木耳有分黑背黑面和白背黑面2種，以白背黑木耳的養腎較果較好。看更多：白木耳功效：能補膠原蛋白？6大禁忌、銀耳最...
龜鹿二仙膠治骨鬆有健保給付，月省近萬元！黑芝麻能補骨 杜仲黑豆排骨湯好用
...陰與腎陽，以固本培元。 如腎陰不足，常用處方如六味地黃丸可滋養腎陰，知柏地黃丸兼具清虛火、滋腎陰；若是腎陽不足，用桂附地黃丸...
想運動卻受下背痛所困嗎？醫曝少吃冰多吃黑芝麻 按壓3穴道可緩解
...姿勢，起床、搬重物時注意先屈膝再用力，避免彎腰猛拉。 飲食宜養腎強腰避寒氣周欣儀指出，在飲食方面應適量攝取補腎食物，如黑芝麻...
吃黑芝麻糊救回髮量？中醫自曝養髮祕訣：喝補氣茶、每天按這幾個地方
...、黑豆及枸杞等補腎食材。黑芝麻富含維生素E和礦物質，能有效滋養腎精；核桃則有補腎健腦的功效，可改善頭髮乾枯問題。 在藥膳養生...
頻尿、夜尿惱人！中醫博士授解方：頭頂有神穴 這道養生食療補腎氣
...中醫博士吳宏乾傳授3大改善妙招，透過百會穴溫敷、三陰交刮痧與養腎食療，幫助緩解頻尿夜尿問題、強化膀胱功能，恢復生活品質。 白...
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