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立夏養心吃什麼？藥師推這些紅色食物
...代表夏天來臨，白天長於黑夜，氣溫升高，中醫觀點認為夏天是適合養護心臟的季節，而根據陰陽五行的理論，夏天屬火，正適合多吃紅色的食物...
「小暑」養生習俗有禁忌！注意7件事保護元氣 學靜心維持心臟機能
2022年7月7日節氣來到「小暑」，小暑節氣裡氣溫高、多雨、濕度大，天氣悶熱，氣壓低，俗話說「小暑過，一日熱三分。」代表
夏至飲食原則：吃「苦」喝粥，祛濕又解暑
...一方面保護陽氣，不要讓它過於旺盛而上火；一方面也要滋陰調息，養護心臟。 由於天氣高溫濕熱，若是在陽光下曝曬時間過長，尤其是後腦勺...
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