...、油炸類等刺激性的食物，以免助長體內燥熱症狀，可多攝取能補腎養陰的深色食物，如海帶、桑葚、黑芝麻；富含膠質的滋陰食物，如秋葵...

...停聚凝而為痰飲，不能下行，則造成小便不利，水腫。 中醫益氣、養陰、清熱、清肺其實是「抗腫瘤」、抗發炎中醫運用益氣、養陰、清熱...

中醫認為秋冬養陰，正是青少年發育「轉骨」的好時機。過往家長們認為「轉骨方」是...

...）、川芎（酒炙）、芍藥、地黃（生、熟），除了酒炙、溫其藥性，養陰生津、清熱涼血、補血（地黃）；行氣行血、順暢氣血（川芎）、行...

...」從內在調理，解決皮膚困擾黃奎祐指出，中醫的角度「晝養陽，夜養陰」，長期熬夜不能養陰血，容易造成血虛，加上喜歡吃辛辣炸烤等燥...