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需要補充魚油、B群、維生素C、鈣、鋅嗎？旅美50年權威醫解答
...增進皮膚與黏膜的健康，幫助牙齒和骨骼的發育與生長、強健髮絲、養顏美容，維持呼吸及消化道健康（每日建議攝取量為700毫克）。 維他...
2025小暑節氣：小暑意思、習俗禁忌、養生吃法與開運一次看
...加重腸胃不適症狀。鳳梨黃上邦指出，鳳梨具有潤燥解熱、助消化、養顏美容的功效，夏日適量食用有助緩解暑熱，但他特別提醒，糖尿病、牙周...
小暑將1水果入菜解熱又助消化！中醫教你喝4茶飲降血糖、護心臟
...理：鳳梨苦瓜茶油香菇湯黃上邦提到，鳳梨具有潤燥解熱、助消化、養顏美容的功效，夏日適量食用有助緩解暑熱，但他特別提醒，糖尿病、牙周...
62歲歐巴凍齡祕訣曝光！揭抗老飲食習慣 愛吃一零食像臉做重訓不長紋
...豆不只富含花青素、維生素與膳食纖維等營養素，有助於預防疾病、養顏美容，還能維持秀髮烏黑亮麗。更重要的是，吃黑豆每一口都要嚼數十下...
蘋果輸了！它維生素C高10倍 能消脂、減肥、防胃癌
...補腎利濕、解毒消炎、寬腸通便、降糖降脂、活血消腫、益氣強身、養顏美容、抗衰老等多種功效，有研究發現，常吃馬鈴薯可防胃癌。看更多：...
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