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喝咖啡穩血糖、防癌！歐洲權威研究揭：這時間喝咖啡竟更長壽 喝錯會傷身
...咖啡，綠原酸正好能發揮多酚調節葡萄糖的作用，抑制糖分吸收，使餐後血糖更穩定。然而，若全天頻繁攝取咖啡，身體會長期處於過度興奮狀態...
驚蟄前後吃「2菜」防癌又降血糖！春季養好2大器官舒服一整年
...除疲勞之效。營養師薛曉晶提到，規律食用杏鮑菇，有機會讓空腹與餐後血糖、總膽固醇、低密度脂蛋白和三酸甘油酯呈現小幅下降，部分研究也...
手抖冒汗血糖卻正常？營養師揭「假性低血糖」真面目 這樣吃血管會感謝你
...一定要吃足夠的蔬菜，並試著把白飯換成糙米、燕麥或地瓜。這能讓餐後血糖平緩下降，減少假性低血糖發作的機率。看更多：糖尿病飲食禁忌大...
驚！打牌＋1動作，血糖竟狂降52%？《iScience》研究曝關鍵「迷你肌肉」
...（Soleus Push-up, SPU）動作，竟能顯著降低餐後血糖和胰島素阻抗。減重醫師蕭捷健表示，這項發現為久坐族群提供了一...
「咖啡配甜點」有學問？專家曝「黃金組合」不傷身 2種人最好別喝
...配富含蛋白質的甜點，例如：莓果優格杯、希臘優格，能進一步穩定餐後血糖，是控制體重與血糖者的最佳選擇！看更多：小禎養肝祕方曝光！脂...
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