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散步有助於跟毛孩「心電心」!研究發現飼主與狗狗有「情緒共鳴」狀態
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...狀態,而當HRV低時,代表個體的壓力爆表,例如人在考試或參加馬拉松等高壓情境下。而芬蘭耶夫斯基拉大學的最新研究顯示,當主人的心...

10大傷腎喝水習慣!運動後、晚餐後大量喝水超危險 晨起要喝這杯水
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...能引發頭痛、噁心,甚至昏迷和腦水腫。 新英格蘭醫學期刊曾記錄馬拉松選手因過量飲水而導致腦水腫昏倒的案例。他建議,大量流失體液後...

哈佛大學推薦5種運動!走路也入榜 改善頻尿、降膽固醇快試試
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...克。地瓜:地瓜可提供β-胡蘿蔔素、鐵、纖維和維他命C,特別在馬拉松或半馬拉松的長跑比賽前進食最好,因其富含電解質鉀,有助預防肌...

只能活1個月!台大醫活體換肝神救援 2印尼童重獲新生
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...護過程,後續還是需要長期用藥與追蹤,處理排斥等問題,猶如一場馬拉松競賽。看更多:肝癌有救了!捐肝不夠大 高雄長庚「兩段式活體肝...

46歲健身教練天天運動飲食超自律竟得肺癌 醫揭1習慣破功,很多人都中
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...表面上健康,實際上處於崩潰邊緣的案例。他提醒:健康像是人生的馬拉松,靠的是長期的穩定投入,均衡飲食、運動、睡眠充足與適時紓解壓...

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