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雞胸肉怎麼煮最營養？營養師揭3大黃金煮法，清蒸「這時間內」抗疲勞最有效
...林旻樺營養師建議，輔酶Q10適合30歲後感到「慢性沒電」或是馬拉松跑者，建議每日補充200至400mg。檸檬酸則適合運動後想加...
腳跟踩不到地、手指緊握 超過1/3中風患者有痙攣後遺症 醫：手術能「這樣救」
...長」或「肌腱轉移」手術，進行多層次重建。而中風後的復健是一場馬拉松。透過骨科、神經內外科與復健科等多專科團隊合作，從術前評估、...
嗆捐1億打台灣！41歲網紅猝逝 醫揭嘴唇發紫「1習慣」最致命
...攻台捐1億」的中國41歲網紅張雪峰驚傳心源性猝死。他生前熱愛馬拉松，卻忽視「嘴唇發紫」的警告。台北醫學大學附設醫院心臟內科主治...
張柏芝自嘲放假「胖成保齡球」！4招快速減肥瘦身 1時間散步穩血糖
...：這是強效燃脂祕密 慢慢無壓力減肥才健康楊斯涵說，減重是一場馬拉松，不是百米衝刺。把這些小習慣融入日常，無壓力地慢慢調整，才是...
補維生素C防感冒？專家揭真相：這族群特別有感！過量小心2風險
...健康。 面對生理壓力的特定族群研究指出，高劑量維生素C補充對馬拉松選手、滑雪者、高強度訓練的軍人等族群，可能帶來較明顯的預防效...
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