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吃太油是脂肪肝元兇?醫師點破真相:這類「隱形甜點」更傷肝
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...動:建議每周進行至少150分鐘的中等強度運動,如快走、游泳或騎腳踏車,藉此燃燒脂肪並提升胰島素敏感性。 鄭旭盛最後呼籲,脂肪肝是...

1縣市交通大執法!騎機車違反「這規定」罰500 微型電動二輪車照樣罰
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...多民眾搞不清楚騎微型電動二輪車需要遵守哪些規定,有的人以為和騎腳踏車一樣。 一樣要申請牌照、投保強制險台北市交通局統計,台北市去...

最簡單運動竟能恢復腎功能!醫曝有效強度和步數 2種人千萬不要
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...。除了健走之外,也可以根據自己的症狀、體力與環境,選擇游泳、騎腳踏車、室內腳踏車等運動。看更多:員工健康怎麼顧?企業靠這招讓員工...

擔心失智忘東忘西?每天「這樣動」40分鐘 大腦萎縮速度慢一半
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...放,讓腦部血流重新分配,讓代謝調整完整走完一輪。走路、慢跑、騎腳踏車都是很好的選擇,只要能連續進行、能規律維持就可以。因為對大腦...

越走越沒力?1疾病讓你吃再多保健品也沒用 4警訊出現快就醫
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...會發現「彎著腰走路比較舒服」、「趴在購物車上推比較不痛」、「騎腳踏車反而沒問題」。這是因為身體前彎時,脊椎管空間會稍微變大,使被...

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