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不管哪種濕 通通有解!中醫分享3碗茶飲解體濕 她天天喝
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...用花椒、枸杞、大棗、生薑、黑豆、杜仲一起煮水飲用。這款茶飲有驅寒祛濕的功效,有助改善濕冷體質帶來的不適症狀,讓身體回復溫暖與...

驚蟄吃「1海鮮」活血又強筋骨!中醫教你順肝益脾 多喝2茶飲解鬱又養肝
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...還能增強脾胃功能及免疫力。 建議民眾在夜晚可用艾草泡腳,既能驅寒祛濕,又能促進血液循環、增強陽氣。此外,居家環境要保持乾燥,...

節氣「驚蟄」春回大地人要暖機 醫揭桂枝薑棗茶、四神排骨湯喝起來!
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...。桂枝薑棗茶:適合虛寒怕冷、免疫力低下、過敏體質,飲用可暖身驅寒,提升陽氣。材料:桂枝5克、生薑3片、紅棗3顆,小火煮10分...

「紅豆」這樣煮秒變雨季養生甜湯!中醫教你泡1部位驅寒 晚上更好睡
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最近雨季來臨,天氣以風、寒、濕為主,不少人常因夜晚腳底冰冷難以入眠,或是在被窩裡下肢仍打哆嗦。中醫師分享除濕茶飲、甜湯的

節氣「雨水」該怎麼調理內外皆濕?中醫分享5祕訣+山藥兩吃
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...如紅豆、薏米、山藥等。同時適量加入生薑、蔥白等溫補食材,幫助驅寒。不過要避免過多食用生冷食品,以免損傷脾胃。看更多:2025...

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