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蜜柑這時間吃更強!日本教授揭蜜柑功效好處 防糖尿病、血管硬化
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...不只酸酸甜甜、皮薄又多汁,而且營養豐富有助防止血管硬化、預防骨質疏鬆等。然而,蜜柑日吃幾顆最好?幾時吃才是最有益? 日本醫學節目...

80歲阿嬤做1事「血糖藥減半」!醫揭密:肌少症死亡風險翻倍 2種豆子必吃
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...2倍;肌肉流失不只意味著代謝引擎熄火,更與失智、心血管疾病、骨質疏鬆高度共病。 洛桑加參醫師特別強調「骨質肌少症」的警訊,當肌肉...

補鈣別只喝奶!營養師揭「高鈣食物清單」 這樣做更有效
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...峰骨量,提高未來骨骼疾病風險;中高齡者則容易因骨質流失,增加骨質疏鬆與骨折的風險。 鈣質攝取不足時,骨骼中的鈣會被釋放至血液,以...

4歲童肋膜積水纏身4年!北榮揪出致死率極高罕病「KLA」助男童活蹦亂跳
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...指數低至負4,遠低於正常兒童應有的負1.5以上標準,顯示嚴重骨質疏鬆。 標靶藥物治療成效顯著 恢復正常生活2023年8月確診後,...

58歲萬芳滑倒腦袋空白!醫揭「隱形內傷」7警訊 營養師點名防摔神物
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...開 2.鈣+維生素D缺一不可為了強化骨質、降低骨折風險並預防骨質疏鬆,「鈣」與「維生素D」必須雙管齊下。鈣是骨骼主要成分,而維生...

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