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優格11大好處！什麼時候吃？吃多少？誰不能吃？推薦吃法一次看
...免所有在成分清單中含有任何形式的添加糖的優格，包括含有蔗糖、高果糖玉米糖漿等字眼。全脂脫脂都可以儘管低脂或脫脂乳製品可能較低的熱量，但...
放屁好臭是大腸癌嗎？健康食物讓你一直放屁還是要吃 醫教4招屁不臭
...蛋白質：原豆、加工肉類。穀類：小麥、黑麥、裸麥。糖、甜味劑：高果糖玉米糖漿、蜂蜜、無糖口香糖的山梨醇。堅果：腰果、開心果。 其中，豆類...
過年最可怕零食是它！吃一口熱量就破百，你敢再吃嗎？
農曆新年是家家戶戶團圓的時刻，免不了大魚大肉，甚至不少人過年假期中，零食都不離口，但要小心有些零食看似無害，熱量可是吃一
吃糖、喝糖哪個容易糖尿病？飲料這樣喝 血壓、血糖、尿酸波動小
...身體影響有所不同嗎？從生存開關觀點來看，吃軟糖，還是喝汽水，高果糖玉米糖漿所產生的作用理當一樣。但事實並非如此，喝糖通常比吃糖更糟得多...
學日本人吃變長壽？「1食物」害胰臟癌危險激增！名醫盤點4危險因子
...養價值選擇：蔬菜水果的糖、紅糖和黑糖、白砂糖和麥芽糖、冰糖、高果糖玉米糖漿、人工甜味劑，依序遞減。不過，除了直接食用水果外，其他形式的...
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