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急性胃炎／如何照護患者？怎麼吃加速復原？10種禁忌食物大公開
... 8.甜點：如餅乾、蛋糕、紅豆湯、綠豆湯、糯米點心等。 9.高油食物：如雞皮、雞湯、排骨湯、油炸食物。 10.刺激飲品：濃茶、咖...
大暑想養生 中醫推薦吃「炒飯」！夏季養生注意2重點 自製美白面膜來保養
...美的身材，飲食上須避開高糖、高油、高鹽及生冷食物等，因高糖、高油食物易導致肥胖，高鹽、生冷食物將降低人體代謝速度，容易造成水腫或...
慢性腎臟病／9大危險族群注意了！腎臟保健8大黃金守則 快吃4類護腎食物
...的效果，同時還能降低腎臟的發炎反應，保護腎臟。吃魚油前後勿吃高油食物，平時少吃油、吃好油。 4.益生菌有研究發現某些益生菌主要以...
乳癌患者吃什麼？營養師點名4飲食策略 1營養降35％死亡率
...維攝取，亦能吃入不同種類的植化素，提升抗氧化能力。4.避免高油食物2022年的統合分析研究報告指出，高脂肪飲食已確定為肥胖的主...
脹氣好不舒服？營養師盤點8種容易讓你腸胃脹氣的地雷！6招減少脹氣
...含有較多油脂。許多長輩消化功能不佳，有可能會因為吃太多高糖及高油食物而脹氣。看更多：5習慣搞壞你的胃，害消化不良！中醫傳授健胃5...
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