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脂肪肝看臉就知道？中醫曝3處身體警訊 舌頭、手紋也藏跡象
...，相當於每2名中年人就有1人罹患。此外，肥胖、久坐少動、常吃高油高糖、飲酒、糖尿病、高血脂或腰圍過粗者，都要特別留意。 肝臟悶痛...
B型血罹胰臟癌風險高72%？醫揭4血型罹癌差異：真正關鍵是這3因素
...顯示血型是癌症的決定因素。蔡欣恬提醒，包括吸菸、酗酒、肥胖、高油高糖飲食、缺乏運動及慢性病等因素，對癌症的影響遠比血型更重要。與...
褪黑激素沒效？失眠根源竟在腸胃！2款茶是救星 代謝濕氣不再越睡越累
...失眠的重要關鍵。包括避免過晚進食、睡前減少使用電子產品、避免高油高糖與刺激性食物，同時建立規律作息，都是改善腸胃與睡眠的重要基礎...
別急著吃安眠藥！印度大學實測：補充「神奇成分」8周，入睡時間竟縮短
...品質。睡前劇烈運動：劇烈運動會讓身體處於興奮狀態，不易入睡。高油高糖宵夜：這些食物會增加身體負擔，影響消化與睡眠。 神祕的助眠神...
癌童身高可以不輸人！10歲白血病童這樣吃 長高35公分
...幫助長高；要多色多樣化飲食，攝取植化素增強抵抗力。三不：不吃高油高糖的食物，避免發炎；不晚睡熬夜，避免錯失生長激素黃金時段；不吃...
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