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巴菲特、川普愛炸雞可樂卻超長壽！醫揭：比起戒炸雞，「這件事」反而更保命
... 好消息是，醫療進步能彌補一些不良習慣。劉中平醫師表示：「對高澱粉、高糖分、高油脂無法抗拒的人，我們可以用藥物幫忙把身體的膽固...
芋頭不是發胖元兇！醫揭芋頭3功效：穩血糖、保護腸道菌、抗發炎
許多人對芋頭的印象停留在「高澱粉、易發胖」的刻板認知，卻忽略了它的多重價值。台北榮民總醫院婦...
天天喝手搖恐傷腎！藥師點名3地雷飲品 改喝這3種更護腎
...非乳品，一杯珍奶熱量可能高達約783大卡；再加上珍珠本身就是高澱粉、高熱量來源，若天天飲用，容易造成熱量與脂肪攝取過量，間接提...
馬鈴薯是澱粉地雷？營養師揭4步驟逆轉GI值 吃對穩血糖不發胖
...為健康主食。 剛煮熟熱騰騰馬鈴薯GI偏高你可能以為馬鈴薯屬於高澱粉、高GI食物，會讓血糖快速上升還變胖。林俐岑指出，關鍵不只在...
茶葉蛋最傷不是糖！最該怕的是它 3招吃法無負擔
...在組織中的擴散速度較慢，滷汁只是用來提味，再加上雞蛋本身不是高澱粉類，食物吸收滷汁能力差，只要滷汁不是極端甜膩，滲入食物內部的...
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