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體重不增反減當心血糖破表 營養師5招平安吃「中秋三寶」
農曆7月剛過不久，月餅禮盒的預購活動早就開跑。有營養師指出，過去節日過後在診間會碰到食慾變好、體重減輕的患者，為減肥有成
台語女歌手內臟脂肪近30被警告「不減恐臥床」大減30公斤！醫曝「偽瘦型」最危險
...要大，很明顯體脂肪和內臟脂肪都偏高，這就有慢性發炎的危險！ 高纖少油才能減內臟脂肪 加上運動才能加速瘦黃欣寧說，很多人都想要找出...
減醣也能喝粥、吃油飯！達人2道瘦身抗炎料理，簡單養出好身材
...醣料理，步驟簡單，第一次就能上手。延伸閱讀：「宮保白花椰菜」高纖少油 改善血脂 提高免疫力 再教你輕鬆去菜蟲 低醣油飯糯米是高升...
「宮保白花椰菜」高纖少油 改善血脂 提高免疫力 再教你輕鬆去菜蟲
...統宮保料理的油膩膩的刻版印象，就連營養師也認同，這道料理除了高纖少油外，具有改善血脂、提高免疫效果。延伸閱讀：只要5分鐘，顧心好...
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